Студия йоги Елены Штурм

Студия йоги Елены Штурм

1 отзыв
Нашли ошибку?

Студия йоги Елены Штурм является одним из мест, куда жители Москвы могут прийти, если им нужна гармоничная физическая нагрузка. Йога заметно отличается от традиционных видов спорта: в ней отсутствует элемент соперничества и осознанность тренировок ценится больше, нежели результат. Однако как разновидность фитнеса она подходит практически каждому человеку, независимо от возраста и физподготовки. Рейтинг на нашем сайте - 4.6.

Практика классической йоги, или Аштанга-виньяса-йоги, предполагает непрерывный поток упражнений и переход от одной асаны к другой посредством виньяс - динамических движений. Синхронизации тела, мыслей и души способствуют дыхательные циклы, бандхи (мышечные "блоки"), распределяющие энергию по всему телу, и дришти (концентрация взгляда). Практика хорошо подходит для укрепления тела, при этом начинающим рекомендуют делать первые шаги в йоге, начиная с менее жёсткого подхода.

Здесь также представлены такие направления, как хатха-йога, дыхательные техники, йога для похудения, медитация, парная или силовая йога.

Программа занятий в центре подходит, в числе прочего, для новичков. А для посетителей, которые нацелены заниматься как можно более интенсивно, проводятся индивидуальные тренировки.

Центр находится по адресу Московская область, Долгопрудный, Дирижабельная улица, 15б и работает пн-вс: 07:00 - 20:00. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (905) 514-79-43 или при помощи сайта yogashturm.ru.

Отзывы о Студии йоги Елены Штурм

4.6
1 отзыв
1
5
0
4
0
3
0
2
0
1
, 27 мая 2021
Занимаюсь в этом клубе с осени 2020 года и хочу порекомендовать людям.которые живут рядом и кого есть желание позаниматься своим телом в спокойной доброжелательной обстановке.Никто никого не подгоняет,не получается-спокойно рассказывает тренер,не акцентируя на этом внимание.Само помещение свободно,а группы утром не большого количества.
Отзыв оставлен на Zoon.ru
Оставить отзыв
Ваш отзыв:
Ваша оценка салону:
Ваше имя:

Акции

акция
Занятие в подарок в день рождения
Если Вы пришли на занятие в День своего Рождения, то для Вас оно - в подарок (т.е. бесплатно).
Подробности по телефону
+7 (905) 514

Расположение